Souffle'zen

Bienvenue chez Souffle'zen, dédié au bien-être. Je crois en l'harmonie du corps et de l'esprit, et je suis là pour vous accompagner sur votre chemin vers une vie plus équilibrée et sereine. Une approche personnalisée pour vous aider à retrouver votre énergie et votre paix intérieure.

Mon approche

Chez Souffle'zen, je vous accompagne à travers la sophrologie et le massage pour vous aider à lâcher prise, apaiser votre mental et retrouver un mieux-être durable.

Mon parcours

Depuis toujours, je suis animée par l'envie de soutenir les autres et de contribuer, à ma manière, à leur mieux-être. Mon parcours dans le secteur médico-social a renforcé cette sensibilité et cette attention portée à l'humain.

Avec Souffle'zen j'ai souhaité créer un espace différent : un lieu où l'on peut se poser, respirer et se reconnecter à soi.

Formée à la sophrologie et aux massages, je suis convaincue que chacun a en lui les ressources pour avancer. Parfois il suffit simplement d'être accompagné, écouté et guidé en douceur pour retrouver sécurité et confiance.

Sophrologie & massages

"penser différemment" ....... "tu mérites un moment où le monde s'arrête"

Sophrologie : séances individuelles ou collectives

La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, relaxation et visualisation positive.

Elle a été crée en 1960 par par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Il s'est inspiré de différentes pratiques telles que le Yoga, la méditaion et des techniques occidentales de relaxation, telle que la méthode de contraction-relâchement musculaire de Jacobson, certains principes de la pensée positive (méthode Coué) ainsi que des approches issues de l'hypnose.

La sophrologie apporte des outils concrets que vous pouvez facilement réutiliser dans votre quotidien.

Une pratique simple et accessible à tous pour se détendre et avancer avec plus de sérénité.

Massages bien-être

Un massage global ou un massage ciblé Souffle'zen.

A la fois relaxant et revitalisant les massages agissent en profondeur sur le corps et le mental.
Ils apaisent le système nerveux et favorise une sensation de lâcher-prise.

à destination des femmes

Vivez l'expérience Souffle'zen

"Le Doute est passager, ne le laisse pas conduire"

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Localisation

14 kerbrest Izel

56520Guidel

Contact

Téléphone: 0661757809
Email: souffle'zen.pascale@gmail.com